¿Alguna vez tú o alguien de tu familia ha tenido un susto al usar una escalera o un taburete? Quizás has intentado estirarte un poco para terminar de colgar un cuadro o limpiar las canaletas, solo para sentir que la escalera empieza a tambalearse.
No estarías solo en esa experiencia. De hecho, cada año, más de 500,000 personas en EE. UU. reciben tratamiento por... lesiones relacionadas con escaleras, Con aproximadamente 300 muertes. Es una estadística alarmante, pero la buena noticia es que la mayoría de estos accidentes se pueden prevenir con prácticas adecuadas de seguridad al usar escaleras y taburetes.
Ya sea que te gusten los proyectos de bricolaje o simplemente te dediques a las tareas cotidianas, aprender y priorizar prácticas seguras puede marcar la diferencia. Aquí te explicamos cómo puedes asegurarte de que tu próxima escalada sea productiva y sin lesiones.
Cómo elegir la escalera o el taburete adecuado
El primer paso para usar escaleras de forma segura es seleccionar la adecuada para su tarea. Usar una escalera incorrecta puede provocar inestabilidad o sobreestiramiento. ¿Cuáles son causas comunes de accidentes?.
Esto es lo que debe tener en cuenta:
Tipo de escalera:
Las escaleras de mano son ideales para usar en interiores o en alturas más bajas, como para cambiar bombillas o pintar.
Las escaleras extensibles son las mejores para tareas al aire libre, como limpiar canaletas o podar ramas de árboles.
ALTO
Elija siempre una escalera lo suficientemente alta como para no tener que subirse a los peldaños superiores. Las escaleras extensibles deben extenderse al menos 3 cm más allá del borde del techo.
Capacidad de peso
Verifique la capacidad nominal de la escalera para asegurarse de que pueda sostenerlo de manera segura a usted y a cualquier herramienta que pueda transportar.
Taburetes
Para tareas cotidianas más pequeñas, como alcanzar el estante superior de la despensa, un taburete resistente suele ser suficiente. Solo asegúrate de que esté diseñado para tu peso y completamente abierto antes de usarlo.
Inspeccionar antes de cada uso
Antes de subir, tómese un momento para inspeccionar su escalera o banquillo. Es un hábito rápido que podría evitarle un desastre. Aquí tiene una sencilla lista de verificación:
- Busque grietas, óxido o peldaños sueltos que puedan comprometer la estabilidad.
- Asegúrese de que todos los tornillos y cerraduras estén bien fijados.
- Confirme que las patas de la escalera estén en buen estado y sean antideslizantes.
- Para escaleras extensibles, verifique que los mecanismos de bloqueo estén completamente acoplados.
Unos pocos minutos de inspección podrían significar la diferencia entre estar a salvo y tener que acudir a urgencias.
Configuración adecuada
Una vez que haya seleccionado e inspeccionado su escalera, es fundamental instalarla correctamente.
- Coloque siempre la escalera sobre una superficie estable y nivelada. Nunca la coloque sobre terreno irregular, pisos resbaladizos ni superficies como mesas.
- Para escaleras extensibles, opte por una Ángulo de grado 75¿Un truco rápido? Coloca la base de la escalera a un cuarto de su longitud de la pared.
- Asegure la escalera tanto en la parte superior como en la inferior para evitar que se mueva. En el caso de las escaleras de tijera, asegúrese de que los separadores estén completamente abiertos y bloqueados.
Tomarse el tiempo para realizar la instalación correctamente reduce el riesgo de resbalones o subidas inestables.
Escalada segura
Al escalar, la precaución es fundamental. Aquí tienes algunos consejos esenciales:
Tres puntos de contacto
Mantenga siempre dos manos y un pie (o dos pies y una mano) sobre la escalera para mayor estabilidad.
Enfréntate a la escalera
Suba y baje de frente a la escalera, nunca de lado ni en ángulo.
Sin peldaños superiores
Nunca se pare sobre los dos peldaños superiores ni por encima de la altura recomendada por el fabricante.
Sin carga
No subas mientras sostiene objetos pesados o incómodosEn su lugar, utilice un cinturón de herramientas o levante los materiales una vez que esté en posición.
Y lo más importante, si siente que la escalera se balancea o se está estirando demasiado, deténgase y reubíquela en lugar de arriesgarse a una caída. Siempre tómese un momento para evaluar con claridad su ascenso o descenso y asegurarse de que está seguro.
Conclusión
Las escaleras y los taburetes pueden parecer herramientas domésticas comunes, pero si se usan incorrectamente, pueden representar graves riesgos. Al elegir la escalera adecuada, inspeccionarla antes de usarla, instalarla de forma segura y seguir técnicas de escalada seguras, puede reducir drásticamente el riesgo de lesiones.
Recuerda, unos minutos extra de preparación pueden prevenir accidentes. La próxima vez que abordes un proyecto de mejoras en el hogar o limpies las canaletas, pon en práctica estos consejos. La seguridad siempre vale la pena.
