Tầm nhìn của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần lâu dài của bạn không?
Bạn đã bao giờ tự hỏi liệu có mối tương quan giữa tầm nhìn và sức khỏe tinh thần của bạn chưa?
Tin hay không thì tùy, bằng chứng tồn tại cho thấy thị lực của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần lâu dài của bạn. Ví dụ, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người có thị lực kém có nguy cơ cao mắc chứng trầm cảm, lo lắng và các tình trạng sức khỏe tâm thần khác.
Thị lực kém có thể dẫn đến giảm khả năng tham gia vào sở thích:
Sức khỏe mắt kém có thể hạn chế khả năng tham gia các hoạt động mà họ yêu thích như đọc sách, xem tivi hoặc thậm chí lái xe. Điều này có thể dẫn đến cảm giác bị cô lập, thất vọng và thậm chí là lòng tự trọng thấp. Điều này có thể góp phần vào sự phát triển của các vấn đề sức khỏe tâm thần.
Các vấn đề với tầm nhìn dẫn đến việc trở nên dễ bị tai nạn:
Ngoài ra, những người có thị lực kém có thể dễ bị tai nạn hoặc thương tích hơn, điều này có thể dẫn đến các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Một người có thị lực kém có thể dễ vấp ngã hơn, dẫn đến chấn thương thể chất và sau đó là chấn thương tinh thần. Những loại trải nghiệm này có thể gây ra cảm giác sợ hãi, lo lắng và thậm chí là rối loạn căng thẳng sau sang chấn (PTSD).
Căng mắt làm tăng mệt mỏi và nhức đầu:
Hơn nữa, mỏi mắt cũng có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Đôi mắt được kết nối chặt chẽ với não và việc cố gắng nhìn liên tục có thể dẫn đến đau đầu, mệt mỏi và thậm chí là mỏi mắt. Những triệu chứng này có thể gây bực bội và có thể dẫn đến cảm giác cáu kỉnh và căng thẳng, góp phần gây ra các vấn đề về sức khỏe tâm thần.
Điều quan trọng cần lưu ý là không phải ai có thị lực kém cũng sẽ phát triển các vấn đề về sức khỏe tâm thần. Tuy nhiên, nếu bạn đang gặp vấn đề về thị lực, điều quan trọng là phải giải quyết chúng và tìm cách điều trị nếu cần. Điều này có thể giúp ngăn ngừa bất kỳ tác động tiêu cực tiềm ẩn nào đối với sức khỏe tinh thần và sức khỏe tổng thể của bạn.
Tóm lại, sức khỏe của mắt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần lâu dài của bạn. Những người có thị lực kém có nguy cơ cao mắc các vấn đề về sức khỏe tâm thần như trầm cảm, lo lắng và thậm chí là PTSD. Điều quan trọng là phải giải quyết mọi vấn đề về thị lực và tìm kiếm dịch vụ chăm sóc mắt nếu cần thiết để duy trì sức khỏe tinh thần và mắt tốt.
Bảo hiểm thị lực có thể bù đắp bất kỳ hóa đơn khổng lồ nào phát sinh khi đến gặp bác sĩ nhãn khoa. Bạn đang tìm kiếm một chương trình bảo hiểm thị lực nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Các đại lý tại Healthedly luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn với bất kỳ câu hỏi hoặc thắc mắc nào mà bạn có thể có. Đăng ký ngay để bạn có thể kiểm tra thị lực của mình càng sớm càng tốt.