Cách nhận biết sự khác biệt giữa bong gân và căng cơ
Khi bị chấn thương, rất dễ nhầm lẫn giữa căng cơ và bong gân. Cả hai đều có thể gây đau và khó chịu, nhưng hiểu được sự khác biệt giữa hai loại này có thể giúp xác định cách điều trị tốt nhất.
Căng cơ là chấn thương ở cơ hoặc gân, là những mô sợi nối cơ với xương.
Căng cơ thường xảy ra khi cơ bị kéo căng hoặc rách, thường là do sử dụng quá mức hoặc sử dụng không đúng cách. Các triệu chứng phổ biến của tình trạng căng cơ bao gồm đau cơ, suy nhược, sưng tấy và khó cử động vùng bị ảnh hưởng.
Mặt khác, bong gân là chấn thương dây chằng. Dây chằng là một dải mô nối các xương với nhau tại khớp. Bong gân thường xảy ra khi khớp bị ép ra khỏi phạm vi chuyển động bình thường của nó. Điều này khiến dây chằng bị căng hoặc rách. Các triệu chứng phổ biến của bong gân bao gồm đau, sưng, bầm tím và khó cử động khớp bị ảnh hưởng.
Một trong những điểm khác biệt chính giữa căng cơ và bong gân là vị trí chấn thương. Căng cơ ảnh hưởng đến cơ và gân, trong khi bong gân ảnh hưởng đến dây chằng. Các chủng thường được tìm thấy ở các cơ của cánh tay, chân và lưng. Trong khi đó, bong gân thường gặp ở các khớp cổ chân, cổ tay, khớp gối.
Điều trị căng cơ và bong gân khác nhau tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của chấn thương.
Trong hầu hết các trường hợp, cách hành động tốt nhất là cho vùng bị ảnh hưởng nghỉ ngơi. Nhớ chườm đá để giảm sưng và đau. Thuốc giảm đau không kê đơn cũng có thể giúp kiểm soát sự khó chịu. Những chấn thương nghiêm trọng hơn có thể cần vật lý trị liệu hoặc thậm chí phẫu thuật để chữa lành hoàn toàn.
Điều quan trọng là chẩn đoán chính xác và điều trị căng cơ và bong gân càng sớm càng tốt để tránh bị thương thêm. Điều này sẽ đảm bảo phục hồi hoàn toàn.
Bạn có đang bị đau hoặc khó chịu ở cơ hoặc khớp không? Luôn luôn nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Tóm lại, căng cơ và bong gân là những chấn thương phổ biến có thể gây đau và khó chịu. Căng cơ ảnh hưởng đến cơ và gân, trong khi bong gân ảnh hưởng đến dây chằng. Điều trị thích hợp là rất quan trọng để hồi phục hoàn toàn và tránh bị thương thêm. Luôn luôn nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được chẩn đoán và điều trị thích hợp.
Bạn đang tìm kiếm một chương trình bảo hiểm phù hợp với nhu cầu và tài chính của BẠN? Bắt đầu ngay hôm nay bằng cách nhận báo giá miễn phí hoặc gọi 855-522-2201. Healthedly ở đây để kết hợp bạn với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe tốt nhất cho BẠN.