Bệnh tim là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở Hoa Kỳ và đột quỵ là nguyên nhân phổ biến thứ năm. Đây là lý do tại sao điều quan trọng là phải hiểu không chỉ nguyên nhân của bệnh tim và đột quỵ mà còn cả các dấu hiệu và triệu chứng khiến bạn phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế.
Tin tốt là có những bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim. Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn các nguyên nhân, dấu hiệu và triệu chứng cũng như các biện pháp phòng ngừa đột quỵ và đau tim.
Điều gì gây ra đột quỵ và bệnh tim?
Bệnh tim và đột quỵ có chung một số yếu tố rủi ro phổ biến, bao gồm tuổi tác, huyết áp cao, hút thuốc và tiểu đường. Nhưng cũng có một số khác biệt. Đột quỵ là do tắc nghẽn các mạch máu cung cấp oxy cho não của bạn. Nguyên nhân phổ biến nhất của bệnh tim là sự tích tụ mảng bám trong động mạch của bạn.
Dấu hiệu và triệu chứng của cơn đau tim hoặc đột quỵ
Các triệu chứng của cơn đau tim và đột quỵ có thể giống nhau. Và, chúng có thể xuất hiện đột ngột hoặc phát triển chậm theo thời gian. Các triệu chứng của cơn đau tim có thể bao gồm đau ngực, khó thở, đau ở cánh tay và vai và buồn nôn. Các triệu chứng của đột quỵ có thể bao gồm khó nói, tê hoặc yếu ở một bên cơ thể và lú lẫn đột ngột.
Ngăn ngừa đột quỵ và bệnh tim
May mắn thay, có những bước bạn có thể thực hiện để giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim. Bước quan trọng nhất là áp dụng một lối sống lành mạnh. Điều này bao gồm ăn một chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên, tránh hút thuốc và kiểm soát căng thẳng. Ngoài ra, điều quan trọng là phải kiểm soát huyết áp, cholesterol và lượng đường trong máu của bạn. Đây đều là những yếu tố nguy cơ gây đột quỵ và bệnh tim.
Điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu và triệu chứng của cơn đau tim hoặc đột quỵ. Điều này để bạn có thể tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu cần. Bằng cách thực hiện các bước thích hợp để phòng ngừa, bạn có thể giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim và có một trái tim khỏe mạnh.
Hãy chăm sóc trái tim của bạn và yên tâm về bảo hiểm sức khỏe của bạn! Hãy gọi cho các đại lý của Healthedly theo số 855-522-2201.