COVID-19 tiếp tục tăng nhanh phát triển và biến đổi, gây nhiều lo ngại trong cộng đồng y tế.
Dưới đây là một số điều quan trọng cần biết về COVID-19 và các biến thể của nó:
COVID-19 do vi rút SARS-CoV-2 gây ra:
Các chuyên gia phân loại COVID-19 là một bệnh về đường hô hấp do vi rút SARS-CoV-2 gây ra. Nó lây lan chủ yếu qua các giọt hô hấp được tạo ra khi người nhiễm bệnh nói, ho hoặc hắt hơi.
COVID-19 có thể nghiêm trọng:
COVID-19 có thể gây ra một loạt các triệu chứng, từ nhẹ đến nặng. Một số người có thể bị bệnh nặng, bao gồm viêm phổi và có thể phải nhập viện. COVID-19 cũng có thể gây tử vong, đặc biệt đối với người lớn tuổi và những người có một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Các biến thể COVID-19 đang xuất hiện:
Có một số biến thể COVID-19 đã xuất hiện, bao gồm biến thể B.1.1.7 lần đầu tiên được xác định ở Vương quốc Anh và biến thể P.1 lần đầu tiên được xác định ở Brazil. Các chuyên gia tin rằng những biến thể này dễ lây lan hơn chủng virus ban đầu.
Vắc xin có hiệu quả chống lại các biến thể COVID-19:
Một số biến thể COVID-19 có thể dễ lây lan hơn. Bất chấp điều đó, các loại vắc-xin hiện có đều chống lại chúng một cách hiệu quả.
Điều quan trọng là tiếp tục tuân theo các biện pháp y tế công cộng:
Mặc dù vắc-xin là một công cụ quan trọng trong cuộc chiến chống lại COVID-19, nhưng điều quan trọng là phải tiếp tục tuân theo các biện pháp y tế công cộng như đeo khẩu trang và thực hành giãn cách xã hội để giảm sự lây lan của vi-rút và các biến thể của nó.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-30 17:30:002023-01-04 11:16:00Chúng ta biết gì về Covid-19 và các biến thể của nó
Đã có nhiều những nỗ lực trong quá khứ để giải quyết sự chênh lệch trong chăm sóc sức khỏe bà mẹ mà các bà mẹ người Mỹ gốc Phi phải đối mặt và để cải thiện kết quả sức khỏe bà mẹ cho tất cả các bà mẹ. Những nỗ lực này bao gồm luật pháp, sáng kiến chính sách và chương trình ở cấp liên bang, tiểu bang và địa phương.
Dưới đây là một số lý do tại sao các bà mẹ người Mỹ gốc Phi cần chăm sóc sức khỏe bà mẹ tốt hơn:
Các bà mẹ người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng gặp các biến chứng khi mang thai và sinh nở.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), các bà mẹ người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng tử vong vì các biến chứng liên quan đến thai kỳ hơn bất kỳ nhóm chủng tộc hoặc dân tộc nào khác ở Hoa Kỳ.
Các bà mẹ người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng không được chăm sóc trước khi sinh đầy đủ.
Điều này có thể dẫn đến kết quả sinh kém hơn và tăng nguy cơ biến chứng.
Các bà mẹ người Mỹ gốc Phi có nhiều khả năng phải đối mặt với sự phân biệt đối xử và thành kiến chủng tộc trong hệ thống chăm sóc sức khỏe.
Điều này có thể dẫn đến chất lượng chăm sóc kém hơn và kết quả sức khỏe kém hơn.
Các bà mẹ người Mỹ gốc Phi thường phải đối mặt với các rào cản kinh tế và xã hội để tiếp cận chăm sóc sức khỏe
Điều này bao gồm việc thiếu bảo hiểm hoặc vận chuyển.
Nhìn chung, việc cải thiện chăm sóc sức khỏe bà mẹ cho các bà mẹ người Mỹ gốc Phi sẽ yêu cầu giải quyết những vấn đề này và các vấn đề mang tính hệ thống khác, chẳng hạn như giải quyết sự chênh lệch về chăm sóc sức khỏe và cải thiện khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có chất lượng cho tất cả các bà mẹ. Rất may, Quốc hội đã thông qua một dự luật mới vào tháng 2021 năm XNUMX, được gọi là Momnibus Sức khỏe Bà mẹ. Dự luật này giới thiệu luật quan trọng giúp các nhóm thiểu số dễ tiếp cận dịch vụ chăm sóc sức khỏe hơn, bao gồm cả người Mỹ gốc Phi.
Điều quan trọng là phải tiếp tục làm việc để cải thiện chăm sóc sức khỏe bà mẹ cho tất cả các bà mẹ, đặc biệt là cho những người dễ bị tổn thương hoặc thiệt thòi nhất. Điều này có thể bao gồm các nỗ lực giải quyết sự chênh lệch về chăm sóc sức khỏe, tăng khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc có chất lượng và hỗ trợ các bà mẹ trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh con.
Nếu bạn đang tìm kiếm các lựa chọn bảo hiểm y tế giá cả phải chăng nhưng không chắc chắn nên tìm ở đâu, bắt đầu với Khỏe mạnh. Các đại lý của chúng tôi sẽ gửi cho bạn báo giá miễn phí và trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có về mọi thứ bảo hiểm.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-23 19:29:002023-01-03 15:45:15Nhu cầu cải thiện chăm sóc sức khỏe bà mẹ cho các bà mẹ da đen
Trị bịnh là một chương trình bảo hiểm y tế do liên bang tài trợ dành cho những người trên 65 tuổi, cũng như một số người trẻ tuổi bị khuyết tật hoặc mắc một số bệnh trạng nhất định. Mặc dù đây là một chương trình quan trọng và có lợi, nhưng nhiều người Mỹ có thể bối rối khi định hướng.
Một lý do khiến dịch vụ chăm sóc sức khỏe cao cấp có thể gây nhầm lẫn là có nhiều phần trong đó. Phần A chi trả cho các lần đến bệnh viện và chăm sóc nội trú, Phần B chi trả cho chăm sóc ngoại trú và vật tư y tế, Phần C là một lựa chọn bảo hiểm tư nhân được gọi là Medicare Advantage và Phần D chi trả cho các loại thuốc theo toa. Mỗi phần có các quy tắc, phạm vi bảo hiểm và chi phí riêng mà các cá nhân có thể khó hiểu và theo dõi.
Một yếu tố khác góp phần gây ra sự nhầm lẫn là loại hình chăm sóc sức khỏe này không bao gồm tất cả mọi thứ. Mặc dù nó chi trả cho nhiều loại dịch vụ y tế, nhưng có một số thứ nó không chi trả, chẳng hạn như chăm sóc dài hạn, phẫu thuật thẩm mỹ và máy trợ thính. Điều này có nghĩa là các cá nhân có thể cần phải mua bảo hiểm bổ sung hoặc trả tiền túi cho các dịch vụ này.
Ngoài ra, chăm sóc sức khỏe cao cấp có thời gian đăng ký và thời hạn khác nhau có thể gây nhầm lẫn để theo dõi. Có một giai đoạn đăng ký ban đầu khi các cá nhân lần đầu đủ điều kiện tham gia Medicare. Ngoài ra còn có một khoảng thời gian đăng ký hàng năm trong đó các cá nhân có thể thay đổi phạm vi bảo hiểm của họ. Bỏ lỡ các giai đoạn đăng ký này có thể dẫn đến các hình phạt hoặc khoảng cách trong phạm vi bảo hiểm.
Hơn nữa, các chi phí liên quan đến Medicare có thể gây nhầm lẫn và thay đổi tùy theo hoàn cảnh của một cá nhân. Ví dụ, một số cá nhân có thể phải trả phí bảo hiểm cho một số phần của Medicare, chẳng hạn như Phần B hoặc Phần D. Tuy nhiên, những người khác thì không. Ngoài ra, có các khoản khấu trừ, đồng thanh toán và đồng bảo hiểm mà các cá nhân có thể chịu trách nhiệm thanh toán. Hiểu cách tính các chi phí này và cách thanh toán chúng có thể gây nhầm lẫn cho nhiều người.
Một khía cạnh khác của chăm sóc sức khỏe cao niên có thể gây nhầm lẫn là sự khác biệt giữa Original Medicare và Medicare Advantage. Original Medicare là chương trình Medicare truyền thống. Trong khi đó Medicare Advantage là một lựa chọn bảo hiểm tư nhân cung cấp các lợi ích tương tự như Original Medicare. Tuy nhiên, các chương trình Medicare Advantage thường có các quyền lợi bổ sung, chẳng hạn như bảo hiểm nhãn khoa và nha khoa. Tuy nhiên, kế hoạch này cũng có thể có các quy tắc và hạn chế khác nhau. Các cá nhân có thể gặp khó khăn khi lựa chọn giữa Original Medicare và Medicare Advantage.
Quá trình lựa chọn bác sĩ hoặc bệnh viện cũng có thể gây nhầm lẫn cho những người thụ hưởng Medicare. Mặc dù Medicare có danh sách các nhà cung cấp được phê duyệt, nhưng các cá nhân có thể phải trả nhiều tiền hơn nếu họ chọn một nhà cung cấp không có trong mạng lưới của chương trình của họ. Ngoài ra, một số nhà cung cấp có thể không chấp nhận Medicare, điều này có thể khiến các cá nhân khó tiếp cận dịch vụ chăm sóc.
Cuối cùng, ngôn ngữ được sử dụng trong Medicare có thể gây nhầm lẫn cho nhiều người Mỹ. Chương trình này có rất nhiều biệt ngữ và thuật ngữ kỹ thuật có thể khó hiểu, ngay cả đối với những người quen thuộc với lĩnh vực chăm sóc sức khỏe. Điều này có thể gây khó khăn cho các cá nhân trong việc đưa ra quyết định sáng suốt về phạm vi bảo hiểm của họ và tiếp cận dịch vụ chăm sóc mà họ cần.
Nhìn chung, Medicare có thể gây nhầm lẫn cho nhiều người Mỹ do có nhiều phần và tùy chọn, phạm vi bảo hiểm hạn chế, thời gian và thời hạn đăng ký, chi phí, mạng lưới nhà cung cấp và ngôn ngữ được sử dụng. Sự nhầm lẫn này có thể dẫn đến việc các cá nhân không hiểu đầy đủ về phạm vi bảo hiểm của họ và đưa ra quyết định sáng suốt về việc chăm sóc sức khỏe của họ. Điều quan trọng là các cá nhân phải dành thời gian để tự tìm hiểu về Medicare. Và mọi người nên luôn tìm kiếm các nguồn lực và hỗ trợ nếu cần để đảm bảo rằng họ đang tận dụng tối đa phạm vi bảo hiểm của mình.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-22 19:10:002023-01-10 09:12:18Medicare dường như gây nhầm lẫn cho hầu hết người Mỹ
Fentanyl là một loại thuốc phiện tổng hợp mạnh hơn morphin từ 50 đến 100 lần. Nó thường được kê cho bệnh nhân như một loại thuốc giảm đau sau phẫu thuật hoặc để kiểm soát các tình trạng đau mãn tính. Tuy nhiên, nó cũng có thể được lấy bất hợp pháp và được sử dụng để giải trí. Thật không may, việc sử dụng fentanyl có liên quan đến sự gia tăng đáng kể số ca tử vong do dùng thuốc quá liều trong những năm gần đây.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), số ca tử vong do dùng thuốc quá liều liên quan đến opioid tổng hợp. Con số này bao gồm fentanyl, tăng hơn gấp đôi từ năm 2015 đến năm 2016. Năm 2016, hơn 20,000 ca tử vong do dùng quá liều liên quan đến opioid tổng hợp. Điều này cho thấy sự gia tăng đáng kể so với khoảng 9,000 ca tử vong do dùng thuốc quá liều vào năm 2015.
Một trong những lý do tại sao fentanyl đã trở thành một vấn đề như vậy? Nó có thể dễ dàng trộn lẫn với các loại ma túy khác, chẳng hạn như heroin, mà người dùng không hề hay biết.
Điều này có nghĩa là những người đang sử dụng các loại thuốc này để giải trí có thể không nhận ra rằng họ đang dùng một liều fentanyl có khả năng gây chết người. Trên thực tế, nhiều trường hợp tử vong do quá liều liên quan đến fentanyl là do những người nghĩ rằng họ đang dùng một loại thuốc khác, chẳng hạn như heroin, nhưng cũng vô tình uống một liều fentanyl.
Một lý do khác khiến fentanyl trở thành một vấn đề nan giải là nó rẻ và dễ sản xuất. Điều này làm cho nó hấp dẫn đối với những kẻ buôn bán và buôn bán ma túy. Họ có thể sản xuất số lượng lớn thuốc và bán với lãi. Fentanyl thường được vận chuyển vào Hoa Kỳ từ các quốc gia khác, gây khó khăn cho việc theo dõi và điều tiết.
Việc sử dụng fentanyl cũng có liên quan đến sự gia tăng số ca tử vong do dùng thuốc quá liều trong giới trẻ. CDC báo cáo rằng tỷ lệ tử vong do dùng ma túy quá liều ở những người từ 15 đến 24 tuổi đã tăng đáng kể kể từ năm 2015. Điều này một phần có thể là do nhiều thanh niên đang sử dụng ma túy để tiêu khiển. Họ có thể không nhận thức được những rủi ro liên quan đến việc sử dụng fentanyl.
Có một số bước có thể được thực hiện để giải quyết vấn đề quá liều thuốc do fentanyl gây ra. Một trong những điều quan trọng nhất là giáo dục mọi người về những rủi ro khi sử dụng fentanyl và các loại thuốc khác. Điều này bao gồm việc cung cấp thông tin về các dấu hiệu của quá liều và cách nhận trợ giúp nếu ai đó đang bị quá liều.
Một bước quan trọng khác là tăng khả năng tiếp cận với các loại thuốc phòng ngừa quá liều, chẳng hạn như naloxone. Naloxone là một loại thuốc có thể đảo ngược tác dụng của quá liều opioid và cứu mạng sống. Nó có sẵn ở nhiều dạng khác nhau, bao gồm thuốc xịt mũi và thuốc tiêm. Hơn nữa, nó có thể được quản lý bởi bất kỳ ai, bất kể họ được đào tạo về y tế.
Ngoài việc tăng khả năng tiếp cận với các loại thuốc phòng ngừa quá liều, điều quan trọng là phải tăng khả năng tiếp cận các dịch vụ hỗ trợ và điều trị lạm dụng chất gây nghiện.
Điều này có thể bao gồm cung cấp kinh phí cho các chương trình điều trị bằng thuốc. Nó cũng bao gồm tăng cường sự sẵn có của các dịch vụ sức khỏe tâm thần và mở rộng khả năng tiếp cận các chương trình hỗ trợ đồng đẳng.
Điều quan trọng là phải giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của nghiện và lạm dụng ma túy. Điều này có thể liên quan đến việc giải quyết các yếu tố xã hội và kinh tế góp phần vào việc sử dụng ma túy. Những yếu tố này bao gồm nghèo đói, thất nghiệp và không được tiếp cận với giáo dục và chăm sóc sức khỏe.
Nhìn chung, vấn đề quá liều thuốc do fentanyl gây ra là một vấn đề phức tạp và nhiều mặt. Vấn đề này đòi hỏi một cách tiếp cận toàn diện để giải quyết. Chúng ta phải giáo dục mọi người về những rủi ro khi sử dụng fentanyl và các loại thuốc khác. Ngoài ra, các cơ quan y tế cần phải dùng thuốc phòng ngừa quá liều và điều trị lạm dụng chất gây nghiện. Quan trọng nhất, các cơ quan chức năng cần giải quyết các nguyên nhân gốc rễ của tình trạng nghiện và lạm dụng ma túy. Chúng ta có thể làm việc để giảm số ca tử vong do quá liều do fentanyl và các chất dạng thuốc phiện khác gây ra. Tự hỏi về những gì bảo hiểm sức khỏe mà bạn có thể đủ điều kiện cho? Chà, không cần tìm đâu xa ngoài Healthedly. Hãy gọi cho chúng tôi theo số 855-522-2201 để các đại lý của chúng tôi có thể báo giá miễn phí cho bạn về bảo hiểm y tế.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-18 19:16:002023-01-10 09:29:28Quá liều thuốc gây ra bởi Fentanyl hiện đang ở mức cao nhất mọi thời đại
Có một loạt các lý do tại sao mọi người có thể yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ. Đối với một số người, đó có thể là sự an tâm khi được tiếp cận với các biện pháp điều trị y tế cần thiết và sự đảm bảo tài chính mà chương trình chăm sóc sức khỏe mang lại. Đối với những người khác, đó có thể là những tính năng và lợi ích cụ thể của chương trình mà họ đánh giá cao.
Một lý do khiến mọi người có thể yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ là cảm giác an toàn mà nó mang lại.
Được tiếp cận với điều trị y tế cần thiết có thể cực kỳ quan trọng. Và tất nhiên, biết rằng bạn có quyền truy cập đó có thể mang lại sự an tâm lớn. Ngoài ra, một chương trình chăm sóc sức khỏe cũng có thể cung cấp bảo đảm tài chính bằng cách giúp giảm thiểu chi phí điều trị y tế cao. Nếu không có kế hoạch chăm sóc sức khỏe, một sự kiện y tế bất ngờ có thể nhanh chóng dẫn đến thiệt hại về tài chính. Với một chương trình chăm sóc sức khỏe, mọi người có thể yên tâm rằng họ sẽ có đủ khả năng chi trả cho dịch vụ chăm sóc y tế mà họ cần.
Một lý do khác khiến mọi người có thể yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ là các tính năng và lợi ích cụ thể mà họ cung cấp.
Một số người có thể đánh giá cao thực tế là chương trình của họ chi trả cho nhiều loại điều trị và dịch vụ. Những dịch vụ này bao gồm chăm sóc phòng ngừa, thuốc theo toa và dịch vụ sức khỏe tâm thần. Những người khác có thể đánh giá cao rằng chương trình của họ có khoản khấu trừ thấp hoặc chương trình có mạng lưới bác sĩ và bệnh viện mạnh mẽ để lựa chọn. Mọi người cũng có thể yêu thích và đánh giá cao các chương trình của họ vì phạm vi bảo hiểm cho các tình trạng sẵn có của họ mà một số chương trình cung cấp. Họ biết rằng họ có thể nhận được sự điều trị mà họ cần mà không sợ bị phân biệt đối xử.
Ngoài ra, một số người có thể đánh giá cao tính linh hoạt và khả năng tùy chỉnh mà chương trình chăm sóc sức khỏe có thể mang lại.
Ví dụ: nhiều gói hiện cung cấp tùy chọn để chọn từ nhiều mức bảo hiểm khác nhau, chẳng hạn như đồng, bạc, vàng và bạch kim. Điều này cho phép mọi người chọn một kế hoạch phù hợp với nhu cầu và ngân sách cụ thể của họ. Tương tự, một số gói cung cấp các tùy chọn bổ trợ. Chúng bao gồm bảo hiểm nha khoa hoặc bảo hiểm thị lực, cho phép mọi người tùy chỉnh thêm kế hoạch của họ theo ý thích của họ.
Một lý do khác khiến mọi người yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ?
Họ có một bác sĩ chăm sóc chính hoặc một mạng lưới các nhà cung cấp mà họ đã xây dựng mối quan hệ tin cậy theo thời gian. Họ có một đầu mối liên hệ cho các nhu cầu và mối quan tâm về chăm sóc sức khỏe của mình, điều này mang lại cảm giác liên tục và thuận tiện, biết rằng có một người biết lịch sử sức khỏe của họ và có thể giúp hướng dẫn họ trong hệ thống chăm sóc sức khỏe.
Một khía cạnh quan trọng khác cần xem xét khi nói đến chương trình chăm sóc sức khỏe là sự sẵn có của các dịch vụ y tế từ xa.
Với đại dịch hiện nay, y tế từ xa đã trở thành một phần quan trọng trong việc cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe, vì nó cho phép bệnh nhân được tư vấn và điều trị y tế từ xa. Telemedicine đã cho phép mọi người tránh tiếp xúc với các bệnh không cần thiết trong khi họ nhận được sự chăm sóc mà họ cần.
Cuối cùng, mọi người có thể yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ vì họ cảm thấy rằng họ đang nhận được giá trị xứng đáng với số tiền họ đang trả. Đây có thể là trường hợp khi một chương trình cung cấp nhiều quyền lợi với mức phí bảo hiểm tương đối thấp. Hoặc, mọi người cảm thấy rằng chi phí của kế hoạch của họ phù hợp với những lợi ích mà nó mang lại.
Tóm lại, có nhiều lý do khác nhau khiến mọi người có thể yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ. Đối với một số người, đó có thể là sự yên tâm và an toàn tài chính mà chương trình chăm sóc sức khỏe mang lại. Đối với những người khác, đó có thể là các tính năng và lợi ích cụ thể trong chương trình của họ, chẳng hạn như một loạt các phương pháp điều trị và dịch vụ, khoản khấu trừ thấp hoặc các tùy chọn linh hoạt và tùy chỉnh. Ngoài ra, nhiều người đánh giá cao tính liên tục và tiện lợi mà việc có bác sĩ chăm sóc chính hoặc mạng lưới các nhà cung cấp cung cấp, cũng như sự sẵn có của các dịch vụ y tế từ xa. Cuối cùng, một số người có thể yêu thích các chương trình chăm sóc sức khỏe của họ vì họ cảm thấy rằng họ đang nhận được giá trị xứng đáng với số tiền họ đang trả.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-17 17:51:002023-01-10 09:42:36Các nghiên cứu cho thấy mọi người yêu thích việc chăm sóc sức khỏe của họ
Khi những ngày nghỉ lễ đang đến gần, đã đến lúc bắt đầu suy nghĩ về các chiến lược để giữ sức khỏe. Những ngày nghỉ lễ là thời điểm khét tiếng để uống rượu và ăn uống không lành mạnh và ở trong nhà do thời tiết khắc nghiệt. Do đó, việc tập thể dục và dinh dưỡng cần được xếp sau để tận hưởng các lễ hội theo mùa và mọi thứ đi kèm với chúng.
Các chuyên gia sức khỏe cũng khuyên bạn nên tập thể dục hàng ngày.
Cho dù đó chỉ là một cuộc đi bộ hay một buổi tập Pilates nhanh, hãy đảm bảo bạn tập một số hình thức tập thể dục phù hợp để tăng cường sức khỏe thể chất.
Các bác sĩ khuyên bạn nên ngủ ít nhất bảy giờ mỗi đêm để cơ thể và tâm trí của bạn có thể hoạt động với công suất tối ưu.
Hạn chế lượng đường của bạn có thể khó khăn vào thời điểm này trong năm. Các bữa tiệc ngày lễ không thiếu những món quà ngọt ngào. Nhưng các chuyên gia khuyến khích bạn nên hạn chế bản thân trong suốt kỳ nghỉ để duy trì sức khỏe thể chất. Cái gì nhiều quá cũng không bao giờ tốt.
Rượu, trong chừng mực, không bao giờ là một điều xấu.
Nhưng hãy cố gắng hạn chế đồ uống của bạn ở mức một hoặc hai ly mỗi lễ hội.
Những ngày lễ được biết đến là nguyên nhân khiến mức độ sức khỏe tâm thần giảm xuống. Một thói quen quan trọng khác để thực hiện trong cuộc sống hàng ngày của bạn trong suốt Giáng sinh và Năm mới? Dành thời gian mỗi ngày để thư giãn trong vài phút giữa sự hỗn loạn của mùa. Nó có thể là một thách thức, nhưng dành thời gian cho bản thân có thể cải thiện tâm trạng đáng kể.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-15 09:17:002022-11-10 08:08:47Làm thế nào để giữ sức khỏe trong những ngày lễ
Làm sạch thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi trùng và chất gây ô nhiễm khỏi nơi làm việc, điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng trong đại dịch COVID-19 hiện nay. Virus này dễ dàng lây lan qua các giọt hô hấp.
Cải thiện chất lượng không khí nơi làm việc:
Làm sạch thường xuyên cũng có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong văn phòng bằng cách loại bỏ bụi, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác có thể góp phần gây ra các vấn đề về hô hấp.
Giảm vắng mặt:
Khi nhân viên bị ốm, họ có nhiều khả năng phải nghỉ làm. Bằng cách giảm nguy cơ bệnh tật trong văn phòng, việc dọn dẹp có thể giúp giảm tình trạng vắng mặt, từ đó có thể giúp giảm chi phí do mất năng suất.
Giảm chi phí chăm sóc sức khỏe:
Bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tại nơi làm việc, việc vệ sinh cũng có thể giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe. Điều này là do những người khỏe mạnh ít có khả năng cần chăm sóc y tế. Điều này có thể giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Nhìn chung, việc duy trì một nơi làm việc sạch sẽ có thể giúp tạo ra một môi trường lành mạnh và hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp giảm thiểu bệnh tật tại nơi làm việc và chi phí chăm sóc sức khỏe.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-02 16:48:002023-01-04 09:28:09Làm thế nào để làm sạch làm giảm chi phí chăm sóc sức khỏe và bệnh tật tại nơi làm việc