Thoái hóa điểm vàng, còn được gọi là thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD), là một bệnh về mắt phổ biến và là nguyên nhân hàng đầu gây giảm thị lực ở những người trên 50 tuổi. Nếu bạn hoặc người thân đang bước vào những năm hoàng kim, điều cần thiết là phải nhận biết các dấu hiệu nhận biết của bệnh thoái hóa điểm vàng. Với một chút kiến thức và sự cảnh giác, bạn có thể sớm nắm bắt được những thay đổi tinh tế trong thị lực của mình và thực hiện các bước chủ động để duy trì sức khỏe của mắt.
Hiểu về thoái hóa điểm vàng
Hoàng điểm là phần trung tâm của võng mạc, mô ở phía sau mắt. Nó chịu trách nhiệm về tầm nhìn trung tâm, cho phép bạn nhìn rõ các chi tiết nhỏ. Thoái hóa điểm vàng làm tổn thương điểm vàng, dẫn đến mất thị lực trung tâm theo thời gian. Có hai loại tình trạng này - thoái hóa điểm vàng khô, tiến triển chậm và thoái hóa điểm vàng ướt, nhanh và nghiêm trọng hơn.
Các dấu hiệu và triệu chứng thường gặp
Nhận biết các triệu chứng sớm của thoái hóa điểm vàng có thể rất quan trọng để can thiệp và điều trị kịp thời.
Vì vậy, những gì bạn nên được trên Lookout cho?
Tầm nhìn bị mờ
Một trong những dấu hiệu sớm nhất của thoái hóa điểm vàng là khó đọc hoặc nhận diện khuôn mặt. Bạn có thể nhận thấy rằng tầm nhìn trung tâm của mình ngày càng mờ, điều này có thể khiến các hoạt động như đọc sách, nấu ăn hoặc lái xe trở nên khó khăn hơn.
Tầm nhìn bị bóp méo
Các đường thẳng có thể bắt đầu xuất hiện gợn sóng hoặc uốn cong, một hiện tượng gọi là biến thái. Sự biến dạng này có thể ảnh hưởng đáng kể đến công việc hàng ngày của bạn và là dấu hiệu báo động đỏ cho bệnh thoái hóa điểm vàng.
Đốm đen
Một triệu chứng phổ biến khác là xuất hiện các vùng tối, trống rỗng ở trung tâm tầm nhìn của bạn. Những điểm mù này có thể khác nhau về kích thước và vị trí trong tầm nhìn của bạn, càng cản trở khả năng nhìn rõ của bạn.
Khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu
Những người bị thoái hóa điểm vàng thường khó thích nghi hơn trong môi trường thiếu sáng. Tầm nhìn ban đêm giảm, điều này có thể cản trở việc lái xe vào ban đêm hoặc đơn giản là điều hướng trong phòng tối.
Các yếu tố nguy cơ và cách phòng ngừa
Hiểu được các yếu tố nguy cơ thoái hóa điểm vàng có thể giúp bạn thực hiện các biện pháp phòng ngừa để bảo vệ thị lực của mình. Tuổi cao, di truyền và một số thói quen sinh hoạt nhất định, chẳng hạn như hút thuốc và chế độ ăn ít chất dinh dưỡng, có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh. Để giúp ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh nhiều rau xanh, trái cây nhiều màu sắc và axit béo omega-3, đồng thời áp dụng những thói quen bảo vệ sức khỏe tổng thể của bạn. Kiểm tra mắt thường xuyên cũng rất quan trọng. Bác sĩ nhãn khoa của bạn có thể phát hiện các dấu hiệu sớm của bệnh thoái hóa điểm vàng trước khi bạn nhận thấy bất kỳ thay đổi nào về thị lực, đây có thể là yếu tố thay đổi cuộc chơi để can thiệp sớm và kiểm soát tình trạng này.
Sống chung với bệnh thoái hóa điểm vàng
Mặc dù không có cách chữa khỏi bệnh thoái hóa điểm vàng nhưng vẫn có nhiều cách để có một cuộc sống trọn vẹn khi thị lực trung tâm bị suy giảm. Các dịch vụ phục hồi chức năng có thể dạy cho bạn các chiến lược mới cho công việc hàng ngày và các thiết bị hỗ trợ thị lực như kính lúp và kính thiên văn có thể giúp bạn tiếp tục các hoạt động của mình. Các nhóm hỗ trợ và tài nguyên trực tuyến cung cấp sự hỗ trợ tinh thần vô giá và lời khuyên thiết thực từ những người khác bị mất thị lực. Hãy nhớ rằng, bạn không đơn độc trong hành trình này và bạn có thể tìm kiếm sự giúp đỡ từ cả chuyên gia và đồng nghiệp của mình.
Kết luận
Thoái hóa điểm vàng là một tình trạng nghiêm trọng có thể ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống, nhưng với nhận thức và phát hiện sớm, bệnh có thể được kiểm soát. Hãy chú ý đến tầm nhìn của bạn và nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào được thảo luận, đừng ngần ngại đến gặp chuyên gia chăm sóc mắt. Hãy bảo vệ đôi mắt của bạn, trân trọng thị giác của bạn và tận hưởng thế giới sôi động xung quanh bạn trong nhiều năm tới.