Ung thư vú là một hành trình đáng sợ đòi hỏi sự chăm sóc cá nhân và thường là những phương pháp điều trị khó khăn. Một số tác dụng phụ của phương pháp điều trị có thể gây khó chịu về mặt cảm xúc và thể chất. Một cách để giảm thiểu tác dụng phụ của điều trị ung thư vú là thông qua các chiến lược dinh dưỡng được thiết kế đặc biệt cho bệnh nhân ung thư vú. Những gợi ý trong bài viết này đến từ nhiều nguồn khác nhau và có thể phù hợp với bạn. Tuy nhiên, giống như bất kỳ phương pháp điều trị y tế nào, những điều này rất quan trọng để bạn tham khảo ý kiến bác sĩ.
Tầm quan trọng của dinh dưỡng trong quá trình điều trị ung thư vú
Khi điều trị ung thư vú, điều quan trọng là phải tập trung vào việc nuôi dưỡng cơ thể để hỗ trợ quá trình chữa lành. Dinh dưỡng tốt có thể giúp giảm bớt tác dụng phụ, tăng cường hệ thống miễn dịch, duy trì mức năng lượng và cải thiện chất lượng cuộc sống nói chung. Một chế độ ăn uống cân bằng có thể cung cấp cho cơ thể bạn những chất dinh dưỡng cần thiết để hỗ trợ quá trình phục hồi của bạn. Dưới đây là một số tác dụng phụ đã biết và các cách dinh dưỡng cụ thể mà bạn có thể giúp kiểm soát chúng.
Buồn nôn và ói mửa
Buồn nôn và nôn là tác dụng phụ thường gặp hóa trị và có thể ảnh hưởng đến sự thèm ăn cũng như lượng dinh dưỡng tổng thể của bạn. Để giúp giảm bớt các triệu chứng này:
- Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên trong ngày.
- Chọn những thực phẩm nhạt nhẽo, dễ tiêu hóa như bánh quy giòn, cơm và chuối.
- Tránh mùi và hương vị mạnh có thể gây buồn nôn.
- Giữ nước bằng cách nhấm nháp các chất lỏng trong suốt như trà gừng hoặc bạc hà.
Ăn mất ngon
Điều trị ung thư vú thường có thể dẫn đến mất cảm giác ngon miệng, khiến việc đáp ứng nhu cầu của bạn trở nên khó khăn. nhu cầu dinh dưỡng. Dưới đây là một số chiến lược để giải quyết vấn đề này:
- Hãy thử các bữa ăn và đồ ăn nhẹ nhỏ hơn, thường xuyên hơn.
- Chọn thực phẩm giàu calo, giàu chất dinh dưỡng như bơ và bơ hạt.
- Thực phẩm lạnh hoặc đông lạnh có thể ngon hơn.
- Giữ nước bằng cách ăn súp, sinh tố và trà thảo dược.
Mệt mỏi
Mệt mỏi là tác dụng phụ thường gặp của việc điều trị ung thư vú và có thể ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày. ĐẾN chống mệt mỏi và duy trì mức năng lượng, hãy xem xét những điều sau:
- Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng giàu carbohydrate phức tạp, protein nạc và chất béo lành mạnh.
- Giữ nước bằng cách uống nhiều nước trong suốt cả ngày.
- Tham gia các hoạt động thể chất nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ nhẹ nhàng hoặc tập yoga, để tăng cường năng lượng.
- Nghỉ ngơi đầy đủ và ưu tiên giấc ngủ để hỗ trợ quá trình chữa bệnh của cơ thể.
Bệnh nhân ung thư vú cần dinh dưỡng phù hợp
Mặc dù chế độ ăn uống cân bằng là cơ bản nhưng một số chất dinh dưỡng nhất định cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bệnh nhân ung thư vú. Hãy cân nhắc việc kết hợp những điều sau đây vào kế hoạch bữa ăn của bạn:
- Chất chống oxy hóa: Được tìm thấy trong các loại trái cây và rau củ nhiều màu sắc, chất chống oxy hóa giúp bảo vệ tế bào khỏi bị hư hại và hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Ví dụ có thể bao gồm đậu đỏ, anh đào ngọt và rau lá xanh đậm, v.v.
- Axit béo omega-3: Được tìm thấy trong cá béo, hạt lanh và quả óc chó, axit béo omega-3 có đặc tính chống viêm và có thể giúp giảm viêm liên quan đến ung thư.
- Chất đạm: Đầy đủ lượng protein từ các nguồn như thịt nạc, thịt gia cầm, cá, đậu phụ và các loại đậu rất cần thiết cho việc sửa chữa mô và chức năng miễn dịch.
- Fiber: Được tìm thấy trong ngũ cốc nguyên hạt, trái cây và rau quả, chất xơ thúc đẩy tiêu hóa khỏe mạnh và giúp duy trì cân nặng khỏe mạnh.
- Canxi và Vitamin D: Những chất dinh dưỡng này rất quan trọng đối với sức khỏe của xương và có thể được lấy từ các sản phẩm từ sữa, rau xanh và thực phẩm tăng cường.
Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ bệnh nhân ung thư vú trong suốt hành trình điều trị. Bằng cách tập trung vào chế độ ăn uống cân bằng, kiểm soát tác dụng phụ và kết hợp các chất dinh dưỡng quan trọng, bạn có thể nâng cao sức khỏe tổng thể và nâng cao hiệu quả điều trị. Hãy nhớ tham khảo ý kiến bác sĩ và thậm chí cả chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký để được hướng dẫn và hỗ trợ cá nhân.