Y tế dự phòng là một cách tiếp cận y học ít được sử dụng, và ngày càng có nhiều bác sĩ cũng như bệnh nhân kêu gọi sự cần thiết phải ưu tiên các biện pháp phòng ngừa.
Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu lý do tại sao chúng ta cần ưu tiên chăm sóc sức khỏe trước:
Phòng ngừa có thể giúp giảm gánh nặng bệnh tật:
Các biện pháp chăm sóc sức khỏe dự phòng, chẳng hạn như vắc-xin, khám sàng lọc và can thiệp lối sống, có thể giúp giảm gánh nặng bệnh tật trong cộng đồng. Điều này có thể dẫn đến kết quả sức khỏe được cải thiện và chi phí chăm sóc sức khỏe tổng thể thấp hơn.
Phòng ngừa có thể giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe:
Bằng cách ngăn ngừa bệnh tật, chăm sóc sức khỏe dự phòng có thể giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe. Điều này là do chi phí điều trị bệnh thường cao hơn nhiều so với chi phí phòng ngừa.
Phòng ngừa có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống:
Ưu tiên chăm sóc sức khỏe phòng ngừa có thể giúp cải thiện chất lượng cuộc sống bằng cách cho phép các cá nhân sống khỏe mạnh hơn và hiệu quả hơn.
Các biện pháp phòng ngừa có thể giúp giảm bất bình đẳng về sức khỏe:
Các biện pháp chăm sóc sức khỏe ưu tiên cũng có thể giúp giảm bớt sự bất bình đẳng về sức khỏe bằng cách đảm bảo rằng tất cả các cá nhân đều được tiếp cận dịch vụ chăm sóc mà họ cần để duy trì sức khỏe tốt.
Chăm sóc phòng ngừa có thể giúp giải quyết các mối đe dọa sức khỏe mới nổi:
Ưu tiên chăm sóc sức khỏe phòng ngừa cũng có thể giúp giải quyết các mối đe dọa sức khỏe mới nổi, chẳng hạn như đại dịch, bằng cách cung cấp các nguồn lực và cơ sở hạ tầng cần thiết để ngăn chặn sự lây lan của dịch bệnh.
Tìm kiếm bảo hiểm y tế phù hợp nhưng không biết bắt đầu từ đâu? Khỏe mạnh đã có trở lại của bạn! Hãy gọi cho chúng tôi theo số 855-522-2201 để bắt đầu và tìm kế hoạch tốt nhất cho nhu cầu cá nhân của bạn.
COVID-19 tiếp tục tăng nhanh phát triển và biến đổi, gây nhiều lo ngại trong cộng đồng y tế.
Dưới đây là một số điều quan trọng cần biết về COVID-19 và các biến thể của nó:
COVID-19 do vi rút SARS-CoV-2 gây ra:
Các chuyên gia phân loại COVID-19 là một bệnh về đường hô hấp do vi rút SARS-CoV-2 gây ra. Nó lây lan chủ yếu qua các giọt hô hấp được tạo ra khi người nhiễm bệnh nói, ho hoặc hắt hơi.
COVID-19 có thể nghiêm trọng:
COVID-19 có thể gây ra một loạt các triệu chứng, từ nhẹ đến nặng. Một số người có thể bị bệnh nặng, bao gồm viêm phổi và có thể phải nhập viện. COVID-19 cũng có thể gây tử vong, đặc biệt đối với người lớn tuổi và những người có một số tình trạng sức khỏe tiềm ẩn.
Các biến thể COVID-19 đang xuất hiện:
Có một số biến thể COVID-19 đã xuất hiện, bao gồm biến thể B.1.1.7 lần đầu tiên được xác định ở Vương quốc Anh và biến thể P.1 lần đầu tiên được xác định ở Brazil. Các chuyên gia tin rằng những biến thể này dễ lây lan hơn chủng virus ban đầu.
Vắc xin có hiệu quả chống lại các biến thể COVID-19:
Một số biến thể COVID-19 có thể dễ lây lan hơn. Bất chấp điều đó, các loại vắc-xin hiện có đều chống lại chúng một cách hiệu quả.
Điều quan trọng là tiếp tục tuân theo các biện pháp y tế công cộng:
Mặc dù vắc-xin là một công cụ quan trọng trong cuộc chiến chống lại COVID-19, nhưng điều quan trọng là phải tiếp tục tuân theo các biện pháp y tế công cộng như đeo khẩu trang và thực hành giãn cách xã hội để giảm sự lây lan của vi-rút và các biến thể của nó.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-30 17:30:002023-01-04 11:16:00Chúng ta biết gì về Covid-19 và các biến thể của nó
Làm sạch thường xuyên có thể giúp loại bỏ vi trùng và chất gây ô nhiễm khỏi nơi làm việc, điều này có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh. Điều này đặc biệt quan trọng trong đại dịch COVID-19 hiện nay. Virus này dễ dàng lây lan qua các giọt hô hấp.
Cải thiện chất lượng không khí nơi làm việc:
Làm sạch thường xuyên cũng có thể giúp cải thiện chất lượng không khí trong văn phòng bằng cách loại bỏ bụi, phấn hoa và các chất gây dị ứng khác có thể góp phần gây ra các vấn đề về hô hấp.
Giảm vắng mặt:
Khi nhân viên bị ốm, họ có nhiều khả năng phải nghỉ làm. Bằng cách giảm nguy cơ bệnh tật trong văn phòng, việc dọn dẹp có thể giúp giảm tình trạng vắng mặt, từ đó có thể giúp giảm chi phí do mất năng suất.
Giảm chi phí chăm sóc sức khỏe:
Bằng cách giảm nguy cơ mắc bệnh tại nơi làm việc, việc vệ sinh cũng có thể giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe. Điều này là do những người khỏe mạnh ít có khả năng cần chăm sóc y tế. Điều này có thể giúp giảm chi phí chăm sóc sức khỏe tổng thể.
Nhìn chung, việc duy trì một nơi làm việc sạch sẽ có thể giúp tạo ra một môi trường lành mạnh và hiệu quả hơn. Điều này có thể giúp giảm thiểu bệnh tật tại nơi làm việc và chi phí chăm sóc sức khỏe.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-11-02 16:48:002023-01-04 09:28:09Làm thế nào để làm sạch làm giảm chi phí chăm sóc sức khỏe và bệnh tật tại nơi làm việc
Hãy tưởng tượng điều này: bạn đã lên lịch một chuyến thăm với bác sĩ của bạn lúc 8 giờ sáng. Tuy nhiên, thay vì phải thức dậy đúng giờ để mặc quần áo và sẵn sàng đến văn phòng bác sĩ, bạn nhấc điện thoại lên và ngồi xuống đi văng với một cốc trà hoặc cà phê. Sau đó, bạn đăng nhập vào ứng dụng y tế từ xa để gặp bác sĩ của mình. Bạn không cần phải lái xe mất bốn mươi lăm phút, hoặc ngồi trong phòng chờ đông đúc. Bạn có thể gặp nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của mình từ sự thoải mái ấm cúng trong phòng khách của bạn.
Có một số cách để được chăm sóc sức khỏe một cách thoải mái tại nhà:
Điện thoại:
Nhiều nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe hiện cung cấp tư vấn y tế từ xa, cho phép các cá nhân có các cuộc thăm khám ảo với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ bằng điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính. Đây có thể là một cách thuận tiện để được chăm sóc y tế mà không cần phải đến cơ sở chăm sóc sức khỏe.
Chăm sóc sức khỏe tại nhà:
Các dịch vụ chăm sóc sức khỏe tại nhà có thể cung cấp dịch vụ chăm sóc và hỗ trợ y tế cho các cá nhân tại nhà riêng của họ. Điều này có thể bao gồm các dịch vụ như chăm sóc điều dưỡng, vật lý trị liệu và cho thuê thiết bị y tế.
Những nguồn thông tin trên mạng:
Trên thực tế, cũng có nhiều tài nguyên trực tuyến có thể cung cấp thông tin và hỗ trợ cho những cá nhân muốn quản lý dịch vụ chăm sóc sức khỏe của họ tại nhà. Điều này bao gồm các trang web và ứng dụng cung cấp thông tin về các lựa chọn tự chăm sóc và điều trị, cũng như các nhóm và diễn đàn hỗ trợ trực tuyến.
Dịch vụ kê đơn đặt hàng qua thư:
Nhiều hiệu thuốc hiện cung cấp dịch vụ kê đơn đặt hàng qua thư, cho phép các cá nhân được giao thuốc đến tận nhà. Đây có thể là một cách thuận tiện để nhận thuốc mà không cần phải trực tiếp đến nhà thuốc.
Hãy luôn nhớ rằng mặc dù việc chăm sóc sức khỏe tại nhà có thể thuận tiện nhưng không phải lúc nào cũng có thể thay thế hoàn toàn việc chăm sóc trực tiếp. Điều quan trọng là tham khảo ý kiến của nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe để xác định quá trình điều trị tốt nhất.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-10-15 16:28:002023-01-04 08:28:12Làm thế nào để tôi được chăm sóc y tế thoải mái tại nhà?
Khi nhiệt độ mùa hè tăng lên, điều quan trọng là phải thực hiện các bước để giữ sức khỏe và ngăn ngừa các bệnh liên quan đến nhiệt. Dưới đây là một số lời khuyên giúp bạn luôn mát mẻ và khỏe mạnh trong suốt mùa đông. những tháng mùa hè nóng nực:
Giữ Hydrated:
Một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm để giữ gìn sức khỏe trong mùa hè là uống nhiều nước. Đặt mục tiêu uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày và nhiều hơn nữa nếu bạn hoạt động thể chất hoặc dành thời gian dưới trời nóng. Tránh đồ uống có nhiều đường hoặc caffein, vì chúng thực sự có thể làm bạn mất nước.
Mặc quần áo nhẹ, thoáng khí:
Để giữ mát khi trời nóng, điều quan trọng là phải mặc quần áo nhẹ và thoáng khí. Chọn các loại vải rộng rãi, nhẹ như bông, vải lanh hoặc các vật liệu thấm ẩm. Tránh những màu tối hấp thụ nhiệt và cố gắng che càng nhiều da càng tốt để bảo vệ bạn khỏi tia nắng mặt trời.
Sử dụng kem chống nắng:
Để bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UV có hại của mặt trời, điều quan trọng là phải sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất là 30. Thoa kem chống nắng lên tất cả các vùng da hở và thoa lại sau mỗi hai giờ hoặc sau khi bơi hoặc đổ mồ hôi.
Tắm nước mát hoặc tắm bồn:
Để hạ nhiệt trong những tháng hè nóng bức, hãy thử tắm nước mát. Điều này không chỉ giúp bạn sảng khoái hơn mà còn giúp điều hòa nhiệt độ cơ thể, ngăn ngừa các bệnh do nhiệt.
Ở yên trong nhà vào những thời điểm nóng nhất trong ngày:
Để tránh nóng càng nhiều càng tốt, hãy cố gắng ở trong nhà vào những thời điểm nóng nhất trong ngày, thường là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều. Nếu bạn phải ở bên ngoài, hãy cố gắng tìm bóng râm hoặc nghỉ giải lao thường xuyên trong bóng râm hoặc trong nhà. một không gian máy lạnh.
Sử dụng quạt hoặc điều hòa nhiệt độ:
Để giữ mát ở nhà, hãy thử sử dụng quạt hoặc điều hòa không khí. Nếu bạn không có điều hòa, hãy thử sử dụng một chiếc quạt di động hoặc mở cửa sổ để tạo luồng gió mát. Chỉ cần đảm bảo đóng cửa sổ và rèm trong những thời điểm nóng nhất trong ngày để giữ nhiệt.
Tránh thức ăn và đồ uống nóng:
Trong mùa hè, tốt nhất là tránh đồ ăn và thức uống nóng, vì chúng thực sự có thể khiến bạn cảm thấy nóng hơn. Thay vào đó, hãy chọn những bữa ăn nhẹ hơn, mát hơn như salad, trái cây và bánh mì nguội.
Vẫn hoạt động, nhưng hãy dễ dàng:
Mặc dù duy trì hoạt động trong mùa hè là điều quan trọng, nhưng bạn cũng cần thư giãn và lắng nghe cơ thể mình. Tránh các hoạt động gắng sức vào những thời điểm nóng nhất trong ngày và đảm bảo nghỉ ngơi thường xuyên để cơ thể được nghỉ ngơi và bù nước.
Biết các dấu hiệu của bệnh liên quan đến nhiệt:
Điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu của bệnh liên quan đến nhiệt, chẳng hạn như kiệt sức vì nóng và say nắng. Các triệu chứng kiệt sức vì nóng bao gồm chóng mặt, buồn nôn, nhức đầu và đổ mồ hôi nhiều. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang gặp phải những triệu chứng này, điều quan trọng là phải di chuyển đến một nơi mát mẻ hơn và uống nhiều nước. Các triệu chứng của say nắng bao gồm nhiệt độ cơ thể cao, mạch đập nhanh và bất tỉnh. Nếu bạn hoặc ai đó bạn biết đang trải qua những triệu chứng này, hãy gọi 911 ngay lập tức.
Bằng cách làm theo những lời khuyên này, bạn có thể khỏe mạnh và mát mẻ trong những tháng hè nóng nực.
Hãy nhớ uống nhiều nước, mặc quần áo nhẹ, thoáng khí, sử dụng kem chống nắng và thường xuyên nghỉ ngơi trong bóng râm hoặc trong không gian có máy lạnh. Bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa này, bạn có thể tận hưởng tất cả những gì mùa hè mang lại mà vẫn khỏe mạnh và an toàn.
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-07-16 14:09:002023-01-10 11:37:15Làm thế nào để giữ sức khỏe khi nhiệt độ mùa hè tăng
Các cửa hàng tạp hóa có mật độ dân cư dày đặc ở Hoa Kỳ, nhưng fthị trường vũ khí tiếp tục phát triển mạnh và mang lại nhiều lợi ích cho người tham dự.
Tại sao?
Tại sao thị trường của nông dân tiếp tục là một điểm thu hút hấp dẫn, vượt thời gian bất kể thành phố hay tiểu bang? Hơn nữa, việc mua sắm tại một trong những khu chợ này có thể mang lại lợi ích gì cho sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn?
Thị trường của nông dân có xu hướng là các sự kiện thường xuyên, ngoài trời ở nhiều địa điểm khác nhau. Họ tự hào có nhiều loại sản phẩm được trồng tại địa phương từ nông dân cộng đồng và các doanh nghiệp lân cận.
Thay vì mua sắm tại cửa hàng tạp hóa vào cuối tuần này, đây là năm lý do tại sao bạn nên ghé thăm chợ nông sản. Một số trong số này có thể làm bạn ngạc nhiên.
1) Trái cây và rau tươi
Hầu hết tất cả mọi thứ at thị trường của nông dân tôis có nguồn gốc địa phương và cây nhà lá vườn. Vì thế, số lượng hóa chất và chất bảo quản giảm đáng kể. Đây sẽ là một động lực rất lớn để bắt đầu nghiên cứu thị trường ngoài trời tiếp theo trong khu vực của bạn. bắt đầu by kiểm tra thư mục thực phẩm địa phương của bạn. Đó là thời gian để bắt đầu hành trình của bạn để tìm sản phẩm tươi dễ tiếp cận, không có hóa chất.
2) Hỗ trợ nông dân địa phương
Thời Gian mua sắm tại địa phương, bạn sẽ tự động hỗ trợ các doanh nghiệp nhỏ trong khu vực của mình và thúc đẩy nền kinh tế địa phương. Plu, bạn có thể tận hưởng một phong cách mua sắm ngoài trời khác biệt trong khi hỗ trợdoanh nghiệp lân cận.
3) Sản phẩm giá cả phải chăng
MHầu hết các sản phẩm tươi được tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa có xu hướng đắt hơn. Bhết trái cây và rau bạn tìm thấy ở chợ nông sảnre thường có giá thấp hơn nhiều và nó đáng giá từng xu bạn trả. Các sản phẩm được bao phủ bởi hóa chất mà bạn đặt trong giỏ hàng của mình is thường được định giá quá cao và giá trị thấp hơn.
4) Sự tham gia của cộng đồng
Vì hầu hết các thị trường của nông dân tmột nơi an toàn địa phương, điều này làm cho nó dễ dàng để tham gia trong cộng đồng của bạn và gặp gỡ những người trong khu vực của bạn. Chợ nông dân đang trở thành tòa thị chính mới ở các thành phố và thị trấn trên cả nước. mhơn nữa, ybạn có thể tham gia thúc đẩy nền kinh tế địa phương và cũng có thể gặp gỡ những người khác trong cộng đồng hoặc vùng lân cận của bạn. tcủa mình là một cách tuyệt vời để ra khỏi nhà và giao lưu trong khi bạn mua sắm.
5) Trải nghiệm thị trường ngoài trời thú vị
Đây là một cảnh báo. Sau khi ghé thăm chợ nông sản, bạn có thể quyết định rằng mình không bao giờ muốn quay lại những cửa hàng tạp hóa khổng lồ, vô danh nữa. Folks yêu fthị trường vũ trang cho cách tiếp cận mới mẻ, tự phát của họ đối với việc mua sắm hàng tạp hóa.Những trung tâm tạp hóa thay thế này mang đến trải nghiệm lành mạnh, thú vị cho cả gia đình. Thông thường, các loại nhà cung cấp khác sẽ tham gia vào sự kiện này, cho dù đó là nghệ nhân gốm sứ, họa sĩ hay nhà sản xuất đồ trang sức địa phương. Thông thường, các tiệm bánh địa phương sẽ dựng một gian hàng, giúp bạn có cơ hội thử những địa điểm mới trong thị trấn của mình, tất cả đều ở cùng một địa điểm.
Duyệt qua thị trường nông dân địa phương của bạn với sự an tâm khi biết rằng bạn có một gói bảo hiểm đã được khóa và tải. Nếu bạn muốn học về lợi ích sức khỏe mà bạn đủ điều kiện nhận, bắt đầu bằng cách nhận báo giá miễn phí ngay hôm nay!
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-07-13 21:50:002022-11-07 09:54:065 lợi ích của việc tham dự phiên chợ của nông dân
Đau tim là một trường hợp cấp cứu y tế nghiêm trọng xảy ra khi máu lưu thông đến một phần của tim bị tắc nghẽn, gây tổn thương cho cơ tim. Trong khi hầu hết các cơn đau tim đều kèm theo các triệu chứng rõ ràng và dễ nhận thấy, chẳng hạn như đau ngực và khó thở, một số cơn đau tim, được gọi là cơn đau tim thầm lặng, có thể không có bất kỳ triệu chứng rõ ràng nào.
Những cơn đau tim thầm lặng, còn được gọi là nhồi máu cơ tim không triệu chứng hoặc “thầm lặng”, có thể nguy hiểm như cơn đau tim có triệu chứng và thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu của cơn đau tim thầm lặng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghĩ rằng mình có thể đang trải qua cơn đau tim.
Dưới đây là một số dấu hiệu phổ biến của cơn đau tim thầm lặng:
Đau hoặc khó chịu ở ngực:
Mặc dù đau ngực thường là triệu chứng phổ biến nhất của cơn đau tim, nhưng một số người có thể cảm thấy khó chịu ở ngực trong cơn đau tim. Điều này có thể giống như cảm giác tức ngực hoặc tức ngực, và có thể kèm theo đau ở cánh tay, cổ, hàm hoặc lưng.
Khó thở:
Khó thở là một triệu chứng phổ biến khác của cơn đau tim, nhưng nó có thể ít được chú ý hơn trong cơn đau tim thầm lặng. Bạn có thể cảm thấy khó thở khi hoạt động thể chất hoặc khi nghỉ ngơi.
Mệt mỏi:
Nếu bạn đang trải qua một cơn đau tim thầm lặng, bạn có thể cảm thấy vô cùng mệt mỏi hoặc kiệt sức, ngay cả khi bạn không hoạt động thể chất. Đây có thể là kết quả của việc tim bơm máu không hiệu quả do tắc nghẽn trong động mạch vành.
Buồn nôn:
Một số người có thể bị buồn nôn hoặc nôn trong cơn đau tim. Điều này có thể do nhịp tim và huyết áp tăng lên có thể xảy ra trong cơn đau tim.
Đổ mồ hôi:
Đổ mồ hôi là một triệu chứng phổ biến khác của cơn đau tim và nó có thể dễ nhận thấy hơn trong cơn đau tim thầm lặng vì đây thường là một trong những triệu chứng đáng chú ý duy nhất.
Tim đập nhanh:
Nếu bạn đang trải qua một cơn đau tim, bạn có thể cảm thấy tim đập nhanh hoặc bỏ qua. Điều này có thể do tim cố gắng bù đắp lượng máu thiếu oxy do tắc nghẽn động mạch vành.
Chóng mặt:
Chóng mặt hoặc choáng váng cũng có thể là dấu hiệu của cơn đau tim thầm lặng. Điều này có thể do giảm lưu lượng máu đến não do tắc nghẽn động mạch vành.
Điều quan trọng cần lưu ý là không phải tất cả các cơn đau tim đều có các triệu chứng giống nhau và một số người có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào ở trên, hoặc nếu bạn đang gặp bất kỳ triệu chứng bất thường nào khác, điều quan trọng là phải tìm kiếm sự chăm sóc y tế càng sớm càng tốt.
Các yếu tố nguy cơ gây nhồi máu cơ tim thầm lặng
Có một số yếu tố có thể làm tăng nguy cơ của bạn bao gồm:
Tuổi:
Nguy cơ bị nhồi máu cơ tim thầm lặng tăng lên khi bạn già đi, đặc biệt là ở nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi.
Huyết áp cao:
Huyết áp cao là nguyên nhân hàng đầu gây ra các cơn đau tim và nó có thể làm tăng nguy cơ bạn bị đau tim thầm lặng.
Bệnh tiểu đường:
Những người mắc bệnh tiểu đường có nguy cơ bị đau tim cao hơn, vì lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu và tăng nguy cơ tắc nghẽn.
Lịch sử gia đình:
Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tim, bạn có thể tăng nguy cơ bị đau tim thầm lặng.
Hút thuốc:
Hút thuốc làm tăng nguy cơ đau tim, và nó cũng có thể làm tăng nguy cơ bị đau tim.
Điều quan trọng là phải nhận thức được các dấu hiệu của cơn đau tim thầm lặng và tìm kiếm sự chăm sóc y tế nếu bạn nghĩ rằng mình có thể đang trải qua cơn đau tim. Ngoài việc nhận thức được các triệu chứng, điều quan trọng là phải nhận thức được các yếu tố nguy cơ gây ra các cơn đau tim thầm lặng. Bằng cách thực hiện các bước để giảm các yếu tố rủi ro, chẳng hạn như bỏ hút thuốc và kiểm soát huyết áp cao và bệnh tiểu đường, bạn có thể giúp ngăn ngừa cơn đau tim thầm lặng.
Nếu bạn bị đau tim thầm lặng, điều quan trọng là phải tuân theo kế hoạch điều trị do bác sĩ chỉ định.
Điều này có thể bao gồm các loại thuốc giúp kiểm soát các yếu tố rủi ro như huyết áp cao và cholesterol, cũng như thay đổi lối sống như ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên.
Nó cũng quan trọng để chú ý đến sức khỏe tim tổng thể của bạn. Điều này bao gồm việc kiểm tra và sàng lọc thường xuyên, chẳng hạn như xét nghiệm cholesterol và kiểm tra huyết áp, để giúp phát hiện sớm bất kỳ vấn đề tiềm ẩn nào. Mặc dù các cơn đau tim thầm lặng có thể nghiêm trọng và thậm chí đe dọa đến tính mạng, nhưng chúng cũng có thể điều trị được. Bằng cách nhận biết các dấu hiệu và thực hiện các bước để ngăn ngừa cơn đau tim thầm lặng, bạn có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch của mình và giảm nguy cơ mắc các vấn đề về tim trong tương lai. Để tìm kiếm lời khuyên y tế thích hợp từ bác sĩ của bạn với giá cả phải chăng, hãy liên hệ với một đại lý được cấp phép tại khỏe mạnh bây giờ là 855-522-2201!
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/02/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-06-22 12:51:002023-01-10 14:31:26Bạn có biết các dấu hiệu của một cơn đau tim thầm lặng?
https://healthedly.com/wp-content/uploads/2021/03/Healthedly-Blog.png9001366khỏe mạnh23https://healthedly.com/wp-content/uploads/2023/12/healthedly_logo_website_Updated-300x62.png.webpkhỏe mạnh232021-03-15 02:30:002022-08-30 22:26:54Healthcare.gov: Bạn có thể làm được điều này!